庭のさくらんぼが、食べごろ。せっせと収穫しました。すごくすっぱいさくらんぼなので、ここまで赤くなるまで待ちました。
種を出してから、フリーザーへ。
スムージー用にストックします。
ウチの定番朝ごはん&おやつ、スムージー。
そのままでは、ちょっと食べにくいナチュラルヨーグルトを
フルーツと一緒にミキサーにかけると、おいしさもぐーんとアップ。
バナナを入れると、甘くなってお砂糖や蜂蜜なしでOK。
凍らせたフルーツを使ったらシャーベット状になるし、
生クリームを少し加えて作ったスムージーを冷凍したら、アイスキャンディ。
栄養一杯で、砂糖なし!
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北欧・スウェーデンからGod Dagen!
スウェーデンの朝の風景をお届けしています。